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代孕产后如何科学快速收腹?
来源:http://www.wcsdwmyc.org??日期:2019-08-22

  后台和蜜妞儿聊天

  蜜妞儿说她和老公很恩爱

  本来说自己负责貌美如花,老公负责赚钱养家

  

  可是自己产后身材走样和貌美渐行渐远

  离如花越来越近

  因为这差点得了怀孕产后抑郁

  

  现在好不容易瘦了

  可是恢复不到以前的苗条小腰了···

  特来向我求救解决办法

  

  那你们也是知道酱酱我的~有求必应

  so,特意去请教了邱医?

  

  明星怀孕产后瘦身

  40岁产子的徐若瑄真的很辛苦

  为了顺利产子长期卧床,打了很多针

  又在产后3个月内减掉14公斤

  真是大写的励志,有木有

  ▼

  

  徐若瑄怀孕产后减肥方法

  饮食:每天只摄入足够的蛋白质,吃少量高质淀粉(糙米五谷米),用青菜吃饱。

  

  运动:滑步机

  

  产后体重下降肚子还凸,怎么办?

  1、解决腹肌松弛问题

  生产时肚子像吹气球一样被撑大,卸货之后肚子难免会有一些松弛。所以第一个就是做一些锻炼腹部肌肉的动作,肌肉紧实以后腹部就会有所缩小。

  

  2、解决皮下脂肪的问题

  方法有两个:①靠像徐若瑄一样科学控制饮食,来减少体重,从而降低皮下脂肪含量。②外力加压,选择一些好的收腹衣,利用人不孕不育是怎样引起的男体生理上的接触性抑制从而缩小脂肪细胞。

  

  以上两种问题都解决的话,会让你的腹部脂肪和肌肉都明显改善,最后靠着体重的控制让内脏脂肪也下降,还可以改变宿便问题!

  

  这几招记下了没?即便是你没有生怀孕宝宝的蜜妞儿也可以把文章收藏了,宝妈也可以收藏,毕竟可能还有二胎嘛~留着以后都有用

  此处有番外

  大s自爆产后一度有79公斤之重,比老公还重

  说有一天看老公看自己的表情是··

  

  她就下定决心一定要快速瘦下来

  其实怀孕女人不管是为了老公还是为了自己的美丽

  都应该注意自己的身材

  不能因为产后发胖就放弃形象了

代孕产后如何科学快速收腹?

  总的来说酱酱总结一句话:

  怀孕女人要美一阵很容易,要想美一辈子就要难喽!

  在你追寻美丽的路上,酱酱一直在你身边陪怎么算孕多少天着你

  为了自己的完美身材大家加油哦

  对自己要求的越多,你越完美

  不节食,不吃产品药物,不需运动,5天瘦身体验,可瘦3-5斤。

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